Bike Day1 ปั่นจักรยานออกกำลังกาย ลดพุง ลดอ้วน ลดน้ำหนัก
ขอเขียนเรื่องการปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ
ลดน้ำหนัก แต่ยังไม่ถึงขั้นลดพุง เพราะเพิ่งออกกำลังกายโดยวิธีการที่ใช้เงินน้อยสุด และให้ผลดีที่สุด โดยการปั่นจักรยาน บทความนี้เป็นบทความที่เขียนจากการออกกำลังกายจริง และก็ใครที่อ่านก็ลองทำตาม ซึ่งก็ไม่มีอะไรมาก เพียงมีจักรยานเท่านั้น ก็เพียงพอแล้ว ขอให้ตั้งใจปั่น อย่าหยุดปั่น
Advertisment
วันแรกของการปั่นจักรยาน จริงๆ แล้วปั่นมาได้ประมาณครึ่งเดือนแล้ว ปั่นหลังจากที่ซ่อมจักรยาน และก็ได้เวลาเขียน ก็ขอเริ่มบันทึกเอาไว้ มีรูปให้ติดตาม
 |
| จักรยานสำหรับปั่นออกกำลังกาย |
จักรยานสำหรับปั่นออกกำลังกาย ปั่นไปกลับประมาณ 30 กิโลเมตร ก็ออกแรงพอใช้ได้ ออกแรงปั่นทำความเร็ว เหนื่อย หอบ เหงื่อออก ใช้ได้ ร่างกายรู้สึกดี
 |
| จุหมายของการปั่น |
จุหมายของการปั่นไปและกลับ ปั่นไปพักตรงสะพานแห่งนี้
 |
| ขอชักภาพ คนปั่นจักรยาน |
 |
| รองเท้าปั่นจักรยาน มือสอง |
ท่านใดที่เห็น รองเท้าปั่นจักรยาน ก็ไม่ต้องตกใจนะครับ เราเน้น อุปกรณ์ปั่นจักรยานราคาประหยัด ราคาถูก กับรองเท้ามือสอง หาซื้อได้ตามตลาดนัด
Advertisment
Bike Day1
ปั่นจักรยานออกกำลังกาย ลดพุง ลดอ้วน ลดน้ำหนัก เป็นการออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยาน และก็ใช้อุปกรณ์การออกกำลังกายที่ใช้งบน้อย ติดตามการปั่นออกกำลังกายได้ที่นี่
ลดน้ำหนัก
No comments:
Post a Comment